Artykuł może zawierać linki afiliacyjne. Jeśli dokonasz rezerwacji przez nasz link, otrzymamy prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Dzięki temu możemy tworzyć kolejne poradniki.
Wyniki Run Rome The Marathon 2026 (22 marca)
31. edycja maratonu w Rzymie odbyła się 22 marca 2026. Ponad 35 000 biegaczy z 115 krajów stanęło na starcie przy Via dei Fori Imperiali.
Mężczyźni
| Miejsce | Zawodnik | Kraj | Czas |
|---|---|---|---|
| 🥇 1. | Asbel Rutto | Kenia | 2:06:32 |
| 🥈 2. | Henry Tukor Kichana | Kenia | 2:06:36 |
| 🥉 3. | Lencho Tesfaye Anbesa | Etiopia | 2:07:40+ |
Kobiety
| Miejsce | Zawodniczka | Kraj | Czas |
|---|---|---|---|
| 🥇 1. | Pascaline Kibiwot | Kenia | 2:22:44 (REKORD TRASY!) |
| 🥈 2. | Genet Tadesse Robi | Etiopia | — |
| 🥉 3. | Aberash Fayesa Robi | Etiopia | — |
Kibiwot pobiła rekord trasy o prawie 2 minuty. Kenijczycy zdominowali podium — top 10 w obu kategoriach to biegacze z Afryki Wschodniej.
Pełne wyniki: endu.net | World Athletics
Maraton w Rzymie 2027
Data edycji 2027 nie została jeszcze ogłoszona. Tradycyjnie maraton w Rzymie odbywa się w marcu (2026: 22 marca, 2025: 16 marca). Zapisy otwierają się zazwyczaj jesienią roku poprzedniego na runromethemarathon.com.
Śledź oficjalną stronę — wczesna rejestracja daje najniższe ceny (od 60-80 €, późna do 129 €).
Kluczowe informacje – Run Rome The Marathon 2026
| Informacja | Szczegóły |
|---|---|
| Edycja | 31. Run Rome The Marathon |
| Data | niedziela, 22 marca 2026 |
| Start | godz. 8:30, Via dei Fori Imperiali |
| Dystans | 42,195 km (maraton) + 5 km Fun Run (sobota) |
| Limit uczestników | 30 000 |
| Limit czasowy | 6 godz. 30 min |
| Przewyższenie | ~20 m (trasa praktycznie płaska) |
| Organizator | Infront Italy / Atleticom |
| Strona oficjalna | runromethemarathon.com |
To jeden z najbardziej płaskich maratonów miejskich w Europie. Jeśli celujesz w życiówkę — Rzym daje szansę, o ile poradzisz sobie z ~6 km bruku (sampietrini).
Rejestracja i ceny
Opłaty startowe (stan na 02.2026)
| Okres | Cena | Termin |
|---|---|---|
| Early bird | 89 EUR (~375 PLN) | do 31.07.2025 — zamknięty |
| Standard | 99 EUR (~418 PLN) | 01.08–31.10.2025 — zamknięty |
| Late registration | 129 EUR (~544 PLN) | 01.11.2025–16.03.2026 — otwarty |
| Fun Run (5 km, sobota) | 12 EUR (~51 PLN) | do wyczerpania miejsc |
Przelicznik: 1 EUR = 4,22 PLN (kurs z 02.2026).
Jak się zapisać – krok po kroku
- Wejdź na endu.net — to oficjalna platforma rejestracji.
- Załóż konto (e-mail + dane osobowe). Potrzebujesz paszportu lub dowodu osobistego.
- Wybierz dystans: Marathon (42,195 km) lub Fun Run (5 km).
- Zapłać kartą lub PayPal. Potwierdzenie przyjdzie na e-mail.
- Prześlij zaświadczenie lekarskie — minimum 10 dni przed biegiem (do ~12 marca 2026). Bez niego nie dostaniesz numeru startowego.
Alternatywa bez zaświadczenia: Istnieje opcja startu non-competitive (non agonistica). Podpisujesz oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych i biegniesz bez oficjalnego wyniku w klasyfikacji. To rozwiązanie awaryjne — jeśli masz czas, załatw pełne zaświadczenie.
Zaświadczenie lekarskie – kluczowa sekcja dla Polaków
To największa bariera dla biegaczy z Polski. Włochy wymagają specyficznego dokumentu, którego polskie przychodnie nie znają. Zacznij od tego DZIŚ — procedura trwa 2-3 tygodnie.
Co dokładnie jest wymagane
Organizator wymaga dokumentu o nazwie „Certificato di Idoneità all’Attività Sportiva Agonistica” z dopiskiem dyscypliny: „Atletica leggera” (lekkoatletyka).
Zaświadczenie musi zawierać wyniki czterech badań:
- spirometria (wydolność płuc)
- EKG spoczynkowe (serce w spoczynku)
- EKG wysiłkowe (serce pod obciążeniem — step test lub bieżnia)
- badanie moczu (analiza ogólna)
Zaświadczenie jest ważne 12 miesięcy od daty wystawienia. Musi być ważne w dniu biegu (22.03.2026).
Jak zdobyć zaświadczenie w Polsce
W Polsce nie istnieje dokładny odpowiednik włoskiego certyfikatu, ale przychodnie medycyny sportowej wystawiają zaświadczenia uznawane przez organizatora. Oto ścieżka:
- Znajdź przychodnię medycyny sportowej w swoim mieście. Szukaj fraz: „badania sportowe agonistyczne” lub „zaświadczenie dla sportowców”. Przychodnia musi mieć lekarza medycyny sportowej (nie internistę, nie lekarza rodzinnego).
- Umów wizytę z wyprzedzeniem — w sezonie (luty-marzec) terminy znikają szybko. Dzwoń, nie czekaj na e-rejestrację.
- Na wizycie lekarz przeprowadzi spirometrię, EKG spoczynkowe, EKG wysiłkowe i zleci badanie moczu. Całość trwa ok. 1-1,5 h.
- Poproś o zaświadczenie w języku angielskim lub włoskim. Większość przychodni sportowych zna ten dokument. Podaj oficjalną nazwę: „Certificato di Idoneità all’Attività Sportiva Agonistica — Atletica leggera”.
- Koszt: 150-300 PLN, zależnie od przychodni i miasta.
- Prześlij skan na ENDU — najpóźniej do ~12 marca 2026 (10 dni przed biegiem).
Tip: Jeśli regularnie startujesz we włoskich biegach, zaświadczenie ważne 12 miesięcy zwróci się na kilku startach.
Opcja non-competitive (bez zaświadczenia)
Jeśli nie zdążysz z zaświadczeniem, zapisz się jako uczestnik non-competitive. Wystarczy oświadczenie (dichiarazione liberatoria) podpisane na ENDU. Biegniesz tę samą trasę, dostajesz medal, ale nie pojawisz się w oficjalnych wynikach. Fun Run (5 km w sobotę) nie wymaga żadnego zaświadczenia.
Trasa – płaska, szybka, z 6 km bruku
Profil trasy jest praktycznie płaski — łączne przewyższenie to zaledwie ~20 m. Nie ma podjazdów, które zabiją nogi. Jest za to ~6 km bruku (sampietrini) — kamienne kostki, które trzęsą stawy i spowalniają o 10-15 sek/km. Przygotuj się na to mentalnie i dobierz buty z grubszą podeszwą.
10 punktów na trasie, które zobaczysz
- Koloseum (start i meta — Via dei Fori Imperiali)
- Piazza Venezia i Vittoriano (Ołtarz Ojczyzny)
- Circo Massimo (dawny tor wyścigów rydwanów)
- Lungotevere — nadbrzeże Tybru, kilka km wzdłuż rzeki
- Castel Sant’Angelo (Zamek Anioła)
- Basilica di San Pietro (Bazylika św. Piotra) — widok z Via della Conciliazione
- Piazza del Popolo (ok. km 20)
- Scalinata di Trinità dei Monti (Schody Hiszpańskie)
- Piazza Navona (strefa kibicowania)
- Terme di Caracalla i Piramide Cestia (końcowe kilometry)
Punkty odżywiania (ristoro) co ~5 km. Woda, napoje izotoniczne, owoce, ciastka energetyczne. Nie polegaj wyłącznie na organizatorze — zabierz własne żele lub elektrolity.
Logistyka wyjazdu
Loty z Polski
Bezpośrednie połączenia do Rzymu obsługują Ryanair i Wizz Air z kilku polskich miast:
| Trasa | Linia | Lotnisko w Rzymie | Orientacyjna cena (w dwie strony) |
|---|---|---|---|
| Warszawa – Rzym | Wizz Air, Ryanair | Fiumicino (FCO) | 300-500 PLN |
| Kraków – Rzym | Ryanair | Ciampino (CIA) / Fiumicino | 350-550 PLN |
| Katowice – Rzym | Wizz Air, Ryanair | Fiumicino / Ciampino | 300-500 PLN |
| Gdańsk – Rzym | Ryanair | Fiumicino | 400-600 PLN |
| Wrocław – Rzym | Ryanair | Ciampino | 350-550 PLN |
Ceny za loty w marcu 2026 (stan na 02.2026). Rezerwuj wcześniej — im bliżej daty, tym drożej. Sprawdź porównanie lotnisk Ciampino i Fiumicino, żeby wybrać wygodniejsze.
Expo i odbiór pakietu startowego
Expo odbywa się w Palazzo dei Congressi w dzielnicy EUR (Piazza John Kennedy 1). Dojdziesz metrem — linia B, kierunek Laurentina, stacja EUR Fermi (10 przystanków od Termini). Szczegóły o komunikacji miejskiej w Rzymie znajdziesz w osobnym artykule.
Godziny otwarcia (stan na 2026):
- czwartek, 19 marca: 15:00–20:00
- piątek, 20 marca: 9:00–20:00
Zabierz ze sobą: dokument tożsamości i potwierdzenie rejestracji (wydruk lub telefon). Odbierzesz numer startowy, chip czasowy i koszulkę.
Tip: Idź w czwartek po południu — w piątek tłumy rosną. W sobotę odbiór może nie być dostępny, nie ryzykuj.
Gdzie się zatrzymać
Szukaj noclegu w dzielnicach z dobrym dojazdem metrem do strefy startu. Sprawdź dzielnice Rzymu, żeby wybrać odpowiednią lokalizację.
| Dzielnica | Dojazd do startu | Budżet za noc | Dla kogo |
|---|---|---|---|
| Monti / Celio | 10 min pieszo | 500-800 PLN | Chcesz iść na start pieszo |
| Termini | metro A → Colosseo (3 przystanki) | 300-500 PLN | Budżetowo + blisko expo |
| Trastevere | tramwaj + 20 min pieszo | 400-600 PLN | Klimat + restauracje |
| EUR | metro B do Colosseo (15 min) | 250-400 PLN | Blisko expo, taniej |
Rezerwuj minimum 2 miesiące przed biegiem. Weekend maratonu = peak w rzymskich hotelach.
Dzień biegu – praktycznie
- Obudź się o 5:30-6:00. Zjedz lekkie śniadanie (pieczywo, banan, kawa) 2-2,5 h przed startem.
- Bądź w strefie startu o 7:30. Szatnie (deposito borse) działają od 6:30 do 7:45 — za to oddasz torbę z ubraniami.
- Start: 8:30. Ustawiasz się w korralu (strefie) według przewidywanego czasu.
- Meta na Via dei Fori Imperiali. Medal, woda, jedzenie. Torba do odbioru w tej samej strefie.
Maraton to swietna okazja zeby zostac w Rzymie kilka dni dluzej. Sprawdz wycieczki z przewodnikiem, bilety wstepu bez kolejki do Koloseum i Watykanu, oraz wieczorne degustacje wloskiej kuchni.
5 porad od biegaczy, którzy już tam byli
- Buty na bruk, nie na PB. ~6 km sampietrini wymaga grubszej podeszwy. Jeśli masz dwie pary — wybierz te z lepszą amortyzacją (np. grubsza pianka, karbon raczej nie tutaj). Przetestuj buty na bruku przed wyjazdem.
- Pogoda w marcu: 8-16°C, możliwy deszcz. Idealnie na bieganie, ale rano przy starcie będzie chłodno. Zabierz starą bluzę do wyrzucenia przed startem. Organizator zbiera je i przekazuje na cele charytatywne.
- Pasta party: nie jedz pizzy. Dzień przed biegiem ładujesz węglowodany, ale unikaj ciężkiego sera i tłustego sosu. Prosty makaron aglio e olio lub spaghetti pomodoro. Jedz kolację najpóźniej o 19:00.
- Pacemakerzy na trasie. Oficjalni pacemakerzy biegną na czasy: 3:00, 3:15, 3:30, 3:45, 4:00, 4:30, 5:00. Doklej się do grupy, która odpowiada twojemu celowi. Baloniky w kolorach — trudno ich przegapić.
- Selfie przy Koloseum — ale na mecie, nie na starcie. Przed startem jest tłok i stres. Na mecie masz czas, światło i medal na szyi. Koloseum jest dosłownie 50 m od linii mety.
Budżet: DIY vs pakiet z biurem
| Pozycja | DIY (sam organizujesz) | Pakiet z biurem podróży |
|---|---|---|
| Lot (tam i z powrotem) | 300-550 PLN | W cenie pakietu |
| Pakiet startowy | 544 PLN (129 EUR) | W cenie pakietu |
| Nocleg (3 noce) | 900-1800 PLN | W cenie pakietu |
| Zaświadczenie lekarskie | 150-300 PLN | 150-300 PLN (we własnym zakresie) |
| Transport lokalny | 50-80 PLN | Częściowo w cenie |
| Jedzenie (3 dni) | 250-450 PLN | Częściowo w cenie |
| RAZEM | 2200-3700 PLN | 3500-5500 PLN |
DIY wychodzi 1000-2000 PLN taniej, ale wymaga samodzielnej organizacji. Pakiet daje spokój — hotel, transfer z lotniska, czasem asystę na expo. Jeśli to twój pierwszy maraton za granicą, pakiet może być wart dopłaty.
Najczęstsze pytania
Czy maraton w Rzymie jest szybki?
Tak. Trasa jest praktycznie płaska (~20 m przewyższenia), co czyni ją jedną z najszybszych w Europie. Jedyny minus to ~6 km bruku (sampietrini), który spowalnia o 10-15 sek/km. Rekord trasy to 2:04:47 — ustawiony w 2024 przez Yemane Hailemariam.
Czy mogę biec bez zaświadczenia lekarskiego?
Tak, ale tylko w trybie non-competitive. Podpisujesz oświadczenie o braku przeciwwskazań i biegniesz bez oficjalnej klasyfikacji. Dostajesz medal i pakiet, ale nie ma cię w wynikach. Fun Run (5 km w sobotę) nie wymaga żadnego zaświadczenia.
Ile kosztuje start w 2026 roku?
129 EUR (~544 PLN) — to cena late registration, obowiązująca od 01.11.2025 do 16.03.2026. Fun Run kosztuje 12 EUR (~51 PLN).
Jak dojechać na start?
Start jest na Via dei Fori Imperiali, przy Koloseum. Najbliższe stacje metra: Colosseo (linia B) i Fori Imperiali (linia C). W dniu biegu metro startuje wcześniej — sprawdź rozkład na stronie ATAC.
Czy warto zostać w Rzymie dłużej po biegu?
Zdecydowanie. Dzień po maratonie nogi odmawiają posłuszeństwa, ale Rzym zwiedzisz nawet na wolnych spacerach. Sprawdź nasz plan na co zobaczyć w Rzymie w 3 dni — idealny na pomaratonowy recovery. Jeśli planujesz więcej biegów we Włoszech, zajrzyj do kalendarza biegów ulicznych we Włoszech.
22 marca 2026, 8:30, Koloseum za plecami. 42 km przez żywe muzeum. Płaska trasa, 20 m przewyższenia, pogoda idealna na bieganie. Zrób pierwszy krok dziś — umów się na zaświadczenie lekarskie. Reszta to logistyka.
Zaktualizowano o wyniki 26.03.2026
Zobacz też: kompleksowy przewodnik po Rzymie
Jeśli planujesz połączyć maraton ze zwiedzaniem – sprawdź również nał główny przewodnik Rzym – co zobaczyć? Plan zwiedzania 2026 z TOP 20 atrakcji, planami od 1 do 5 dni, dzielnicami, biletami i budżetem dziennym.